hoy y ayer han sido dias dificiles por que estan mis padres aqui... lo que refiere a que tengo que comer con ellos.. pero e encontrado formas de distracciones buenisimas y mucho ejercicio...
el viernes comi 180 kcal y corri gastando 450 kcal.. lo que nos deja neto -374 !!
hoy fue mas dificil aun tube que desayunar con ellos y comer comi 340 kcal pero corri y queme 400kcal... neto -95 ...
Venga mañana mas ejercicio mas resistirme a la comida deliciosa aunque si hacen pozole no se que hare... tal vezcorra durante 3 horas para comer un plato jaja y no me molesten pero venga!!
ANIMO
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